צוות תמיכה
לאחרונה מצאנו שיש צורך במענה גם להתמודדויות הרגשיות שאנחנו עוברים בתוך התהליך של הפוסטדוק והדוקטורט בחו”ל. לשם כך, הקמנו צוות תמיכה מתנדב של סיינס אברוד שמטרתו לתת מענה גם לחלקים הללו. הצוות מורכב מפסיכולוגיות, עורכת דין ועו”ס שמכירות אישית את עולם המחקר בחו”ל, פוסט דוקטורנטיות וחוקרות וותיקות בארץ ובארה”ב. צוות התמיכה בנוי מחברות סיינס אברוד שידעו לתת לנו תמיכה מתאימה הן מהפן הרגשי והן מהפן המעשי והמקצועי של התמודדות עם אתגרים במעבדה.
הצוות המתנדב אינו מהווה תחליף לייעוץ מקצועי בתחומים שונים (ובכלל זה ייעוץ משפטי, טיפולי, אבחון או הערכה מקצועית) הנעשים בהתאם לנסיבות הפרטניות של כל מקרה ומקרה.
צרו קשר אם..
תחומי פעילות
מטרתו של הצוות היא לעזור לקהילת החברים שלנו (והמשפחות) שלנו להתמודד טוב יותר עם השנים הללו גם מבחינה רגשית ונפשית ולהעלות מודעות לאורחי חיים שיכולים להשפיע לטובה על המצב הנפשי והגופני שלנו.
צוות התמיכה פועל בשלושה משורים –
– התייעצות פרטנית בעקבות פניה אישית, הפניה ע”י חבר, בן זוג או בעקבות ניטור קבוצת הפייסבוק לסיטואציות בעייתייות.
– הצפת נושאים לשיחה בקבוצה ע”י שיתוף מאמרים רלוונטיים, הצעות כלליות ווובינרים עם הצוות.
– העלאת המודעות לאורח חיים בריא – נספק אינפורמציה למספר נקודות שהכרחיות לאורח חיים בריא וכן נעודד אורח חיים בריא ע”י אתגרים חודשיים לפי נושאים (כגון ספורט, תזונה, יצירה ותחזוק מעגלים חברתיים ועוד).
הצוות
?רוצה להצטרף לצוות
התמודדות עם מנחה מתעלל/ת
השינוי בתפיסת חשיבות בריאות הנפש באקדמיה כבר כאן / ד”ר מריאנה טרומן רוזנצביט
רילוקיישן לצורך מחקר בחו”ל הוא חוויה מאוד מורכבת, הטומנת בחובה אתגר רגשי לא פשוט. אז למה חשוב שנהיה מודעים בתוך התהליך שאנו עוברים? וכיצד נשמור על בריאותנו הנפשית בתוך החוויה הזו?
בוובינר הציגה הפסיכולוגית מור רמות מעט מהאתגרים הרגשיים שמתמודדים עימם פוסט דוקטורנטים ובני משפחותיהם, ונקודות למחשבה לצורך התמודדות בריאה יותר.
הוובינר מיועד לאנשי מחקר ומדע לפני ובזמן השהות בחו”ל ולבני/ות זוגם/ן
הוובינר של הפסיכולוגית מור רמות, עוסק בהתמודדויות רגשיות בחווית הפוסטדוק. ומומלץ בחום לצפות בו